Slabost a ospalost: příčiny

Zvýšená únava: příčiny výskytu, u kterých onemocnění se vyskytuje, diagnostika a způsoby léčby.

Definice

Únava je psychický a fyziologický stav člověka, který je subjektivně pociťován jako únava. Téměř každý člověk pociťoval únavu, která svou závažností převyšuje obvyklou: je narušen spánek, objevuje se podrážděnost, klesá chuť k jídlu, výkonnost a motivace. Ne vždy se však únava projevuje pocitem únavy. S velkým zájmem a vhodnými postoji může člověk ignorovat další známky únavy: snížení pracovní výkonnosti, pozornosti, paměti, změny krevního tlaku a srdeční frekvence.

Projevy únavy jsou zpravidla základní nebo počáteční ve vztahu k jiným poruchám, někdy jim předcházejí a téměř vždy završují průběh jakékoli nemoci – somatické nebo duševní.

Odrůdy zvýšené únavy

Je důležité pochopit, že únava je normální fyziologický stav těla, který se objevuje v reakci na intenzivní aktivitu – fyzickou i psychickou. Únava obvykle mizí po odpočinku a dostatečném spánku s plným obnovením pracovní kapacity.

Když únava přetrvává několik dní, výkonnost se neobnoví ani po dlouhém odpočinku a objeví se další příznaky, měli byste zjistit, zda únava není příznakem konkrétního onemocnění.

Existují čtyři stupně únavy:

• Únava I. stupně je mírná, kdy se pohoda člověka mírně liší od běžného funkčního stavu. Při tomto stupni únavy dochází k chybám při provádění přesných pohybů s malým svalovým úsilím, ale práce s maximálním úsilím je prováděna přesně. Existují problémy s usínáním a probouzením.
• Únava druhého stupně – je charakterizována poklesem pracovní schopnosti a vytrvalosti. Počet chyb při výkonu práce se zvyšuje, i když únavu lze stále kompenzovat silou vůle.
• Únava třetího stupně je výrazná, charakterizovaná znatelným poklesem pracovní schopnosti a vytrvalosti. Zvyšuje se reakční doba a snižuje se rychlost práce. Vznikají paradoxní reakce: práce, která vyžaduje malé úsilí, se dělá s velkými obtížemi, a když je potřeba maximálního úsilí, jde práce docela snadno. Objevuje se denní ospalost, únava se objevuje při minimální námaze, lze ji však částečně kompenzovat vůlí.
• Silně výrazná je únava čtvrtého stupně, charakterizovaná ultraparadoxními reakcemi, které vedou ke zraněním a nehodám. Únava po odpočinku nezmizí, spánek je narušen – až do rozvoje nespavosti.

Jednou z nejčastějších příčin únavy je poruchy spánku. V moderním světě mnoho lidí obětuje kvalitní spánek ve prospěch internetu a televizních pořadů, u některých vede pracovní režim k chronickému nedostatku spánku.

Jakákoli nespavost vyžaduje nápravu, a pokud se s problémem nedokážete vyrovnat sami, potřebujete pomoc specialistů.

Nevyvážená strava nebo nedostatečná strava může také způsobit špatný výkon v důsledku únavy. Únava se může objevit při jakémkoliv typu podvýživy: ve vyspělých zemích se většinou jedná o přísné nízkokalorické diety, které obsahují nedostatečné množství živin, nebo o onemocnění trávicího traktu se sníženou funkcí vstřebávání.

Pokud zkombinujete vysokou fyzickou aktivitu a nízkokalorickou dietu, pak se únava projeví velmi rychle.

Zvýšenou únavu provázejí některé fyziologické stavy – např. těhotenství.

Únava může být způsobena užívání léků: sedativa, beta-blokátory, antihistaminika, centrálně působící antihypertenziva, trankvilizéry.

Prášky na spaní mohou narušovat REM spánek, což vede k únavě, i když je spánek normální.

Anémie je velmi častou příčinou únavy. Snížený hemoglobin v krvi snižuje dodávku kyslíku do tkání mozku a svalů, což se projevuje celkovou slabostí, ospalostí a sníženou výkonností.

Únava je charakteristická pro některé endokrinní patologie. Například kdy hypotyreóza klesá produkce hormonů štítné žlázy, které se účastní mnoha tělesných pochodů.

na diabetes mellitus často dochází k pocitu únavy kvůli skokům v hladině glukózy v krvi, která je nezbytná pro normální fungování všech orgánů a systémů.

Nemoci oběhového systému může způsobit zvýšenou únavu – snižuje se vytrvalost, objevuje se dušnost, otoky, nepohodlí na hrudi, podrážděnost. Všechny tyto příznaky jsou důvodem k návštěvě lékaře.

Únava, ospalost a ztráta chuti k jídlu mohou skrývat vážné problémy psychické problémykteré nelze ignorovat.

Únava často doprovází infekční choroby. Když dojde k infekčnímu procesu, tělo je nuceno vynaložit více energie než obvykle: bojovat s cizím předmětem, kompenzovat škody způsobené infekcí.

Samostatně alokovat syndrom chronické únavy. Existuje mnoho teorií jeho výskytu: velkou roli hraje i nedostatek živin (živin), psychologické, alergické teorie, velkou roli hraje i nadměrná fyzická námaha. V současnosti je nejrozšířenější virová teorie. Příčinou chronického únavového syndromu jsou podle ní herpesviry (virus Epstein-Barrové a herpesvirus typu 7) a také SARS-CoV-2. Když se tedy člověk již zotavil ze základního onemocnění, může po dlouhou dobu zaznamenat výrazný pokles síly.

• Anémie.
• Diabetes mellitus.
• Hypotyreóza.
• Zhoubné novotvary.
• Chronické virové infekce (hepatitida, infekce HIV).
• Tuberkulóza.
• Parazitární invaze (červy atd.).
• Deprese.
• Syndrom chronické únavy.
• Srdeční selhání.
• Systémová zánětlivá onemocnění (revmatoidní artritida, systémový lupus erythematodes).
• Respirační onemocnění (bronchiální astma, CHOPN).
• Chronická intoxikace (těžké kovy, oxid uhelnatý, pesticidy atd.).
• Akutní bakteriální a virová onemocnění.

Dospělý jde k praktickému lékaři, dětský lékař vyšetří dítě a dospívajícího. V závislosti na doprovodných příznacích může být nutná konzultace s dalšími odborníky (endokrinolog, gynekolog, psychiatr, neurolog, kardiolog).

Diagnostika a vyšetření na zvýšenou únavu

Nejprve se zjišťuje míra únavy a potřeba osvobození od práce.

V závislosti na doprovodných příznacích mohou být předepsána následující vyšetření:

klinický krevní test;

B03.016.003 (Nomenklatura Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, obj. č. 804n) Synonyma: Kompletní krevní obraz, UAC. Kompletní krevní obraz, FBC, Kompletní krevní obraz (CBC) s diferenciálním počtem bílých krvinek (CBC s diff), Hemogram. Stručný popis problému.

Neustálá ospalost a slabost je často signálem, že člověk potřebuje trochu více odpočinku a trochu méně stresu. V některých případech však tyto příznaky mohou naznačovat možná onemocnění vnitřních orgánů. Takové příznaky jsou nejtypičtější pro beri-beri, chronickou anémii a řadu endokrinních patologií. V každém případě je nutné komplexní vyšetření, které zahrnuje instrumentální metody, laboratorní testy, konzultace neurologa a dalších specializovaných specialistů.

Shpidonov Gennadij Stanislavovič

Rostovská státní lékařská univerzita (neurologie)

Fyziologické příčiny slabosti

Ve většině případů je zvýšená únava a slabost spojena s nesprávným denním režimem. Silná psychická a fyzická zátěž vyčerpává nervový systém, což vede k úzkosti a rozvoji chronického únavového syndromu. Člověk má potíže s usínáním, noční odpočinek se stává přerušovaným a fáze hlubokého spánku se snižuje.

V některých situacích jsou příčinou těžké slabosti fyziologické problémy, které vyžadují diagnózu a lékařskou pomoc:

• Dehydratace. Při porušení pitného režimu krev houstne, zhoršují se její reologické vlastnosti a snižuje se cévní tonus. Mozek a vnitřní orgány dostávají méně kyslíku a živin, což negativně ovlivňuje celkovou pohodu a kondici člověka.
• Avitaminóza. Nedostatek vitamínů B negativně ovlivňuje fungování nervového systému, což vede ke zpomalení přenosu vzruchů. Avitaminóza jiných skupin je také často doprovázena pocitem slabosti a únavy.
• Obecná intoxikace. To je častá příčina slabosti v těle, spojená s přebytkem toxinů v krvi, metabolitů alkoholu. Problém nastává při požívání alkoholických nápojů, drog, nadměrného kouření, při práci v nebezpečné chemické výrobě a také u nemocí, které narušují eliminaci škodlivých látek.

Těžká slabost a ospalost často pronásledují ženy během menopauzy. Hormony ovlivňují metabolické procesy, práci nejen endokrinního, ale také nervového systému, proto je nutná komplexní korekce pod dohledem zkušeného neurologa a gynekologa-endokrinologa.

Slabost v důsledku chronických onemocnění

Neustálá únava a ospalost mohou naznačovat latentní průběh různých somatických onemocnění. Nejčastější důvody:

• onkologické nádory. Maligní novotvary mají často slabost a únavu jako nespecifický příznak. Kromě toho, že pacienti s rakovinou mají často chronickou anémii, mohou samotné nádory způsobit intoxikaci těla.
• Patologie ledvin. Pokud močový systém funguje v rozporu, v těle se hromadí velké množství metabolických produktů. Působí toxicky na centrální nervový systém, narušují složení krve, zhoršují spotřebu kyslíku tkáněmi.
• Onemocnění kardiovaskulárního systému. Výrazná slabost je jedním z nespecifických příznaků srdečního selhání nebo ischemie. Člověk si často stěžuje na zvýšenou únavu i po dobrém nočním odpočinku.
• Patologie jater. Alkoholická nebo tuková hepatóza, hepatitida A, B a C jsou často doprovázeny příznaky slabosti, ospalosti, úplné apatie. To je způsobeno nesprávným vylučováním produktů rozpadu, metabolitů, přebytkem bilirubinu.
• Onemocnění štítné žlázy. Při nádorech nebo nedostatečné produkci hormonů dochází k poklesu aktivity. Pacienti si stěžují na pocit slabosti, naprosté bezmoci a mají potíže s prováděním obvyklé práce, která vyžaduje zvýšenou koncentraci.

Rychlá únava může naznačovat onemocnění krvetvorných orgánů, hypotenzi, cukrovku, nádory nadledvin, patologii epifýzy, která je zodpovědná za produkci melatoninu (spánkového hormonu).

Neurologické příčiny slabosti

U některých pacientů je únava jediným příznakem poškození periferního nervového systému. Jedná se o celou skupinu onemocnění, při kterých je narušen přenos vzruchů z mozku, míchy do končetin. To vede ke křečím, zánětům svalové tkáně, cévních stěn, bolestivé neuritidě a polyneuropatii.

Konzultace s neurologem je nutná u následujících onemocnění:

• Patologie páteře. Při osteochondróze, skolióze nebo předchozích zraněních mohou poškozené ploténky komprimovat krevní cévy, které krmí mozek. Člověk si stěžuje na silnou bolest, křeče, závratě, třes, slabost končetin, změny chůze.
• Polyneuropatie. Onemocnění se často vyvíjí na pozadí diabetes mellitus. Při vysokých hladinách glukózy dochází k destrukci myelinových pochev nervových zakončení. Fyzická slabost vám brání dělat práci, sloužit sami sobě v každodenním životě. Člověk si stěžuje na ztrátu citlivosti, na nohou se objevují trofické vředy.
• Vegetavaskulární dystonie. Běžný problém charakterizovaný prudkými nárůsty krevního tlaku, pulsu, poruchami srdečního rytmu, záchvaty paniky a závislostí na počasí. Neurologický problém může být důsledkem poranění mozku nebo onemocnění kardiovaskulárního systému.

Častou příčinou poruchy je chronický únavový syndrom. Příznaky přetrvávají i po zdravém spánku nebo řádném odpočinku, výletech na dovolenou.