Složení: maso (jakékoli), konzervované červené fazole, paprika, cibule, koriandr, vlašské ořechy, rajčata, citronová šťáva, rostlinný olej, slunečnicový chmel, sůl, mletý černý pepř, pepř.
Složení: rajčata, paprika sladká, paprika sladká, olivy, sýr feta, okurky, vlašské ořechy, červená cibule, mletý černý pepř, mořská sůl, hnědý cukr, citronová šťáva, olivový olej.
Složení: kuřecí řízek, cibule, sladká paprika, rostlinný olej, koření na korejskou mrkev, ocet 9 %, česnek, sůl, mletý černý pepř
Složení: chobotnice, červený kaviár, sockeye losos, krevety, slepičí vejce, rajčata, citronová šťáva, mletý černý pepř, česnek, majonéza, bylinky, tartaletky
Složení: kuřecí prsa, slepičí vejce, tvrdý sýr, houby, cibule, majonéza, slunečnicový olej
Složení: kuřecí vejce, tvrdý sýr, rybí konzerva, cibule, majonéza, máslo, brambory
Složení: krabí tyčinky, konzervovaná kukuřice, slepičí vejce, rýže, majonéza, pažitka, sůl, petržel (zelená)
Složení: kuřecí prsa, mrkev na korejský způsob, tvrdý sýr, okurky, majonéza, sůl, mletý černý pepř, kopr, česnek
Složení: uzené kuře, hlávkový salát, bageta, česnek, cherry rajčátka, parmazán, olivový olej, slepičí vejce, citronová šťáva, worcesterská omáčka, mletý černý pepř, sůl
Složení: konzervované fazole, šunka, mrkev, cibule, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej
Složení: kuřecí srdce, žampiony, slepičí vejce, cibule, jogurt, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Složení: kuřecí stehýnka, šunka, slepičí vejce, křepelčí vejce, houby, nakládané okurky, brambory, zakysaná smetana, francouzská hořčičná zrna, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Složení: lilek, sýr suluguni, granátové jablko, vlašské ořechy, česnek, koriandr, petržel (zelená), suneli chmel, směs Svan, mletý černý pepř, sůl, rostlinný olej, slunečnicový olej, čerstvá citronová šťáva
Složení: rýžové nudle, cuketa, mrkev, cibule, česnek, rostlinný olej, ocet 9%, bylinky, koření, sůl, cukr
Složení: kuřecí prsa, slepičí vejce, žampiony, cibule, mrkev, tvrdý sýr, majonéza, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej
Složení: hovězí játra, tvrdý sýr, slepičí vejce, majonéza, cibule, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Složení: bramborové lupínky, kuřecí prsa, tvrdý sýr, žampiony, slepičí vejce, okurky, majonéza, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Složení: kuřecí řízek, slepičí vejce, tvrdý sýr, houby, vlašské ořechy, česnek, cibule, majonéza, rostlinný olej
Složení: brambory, cibule, mrkev, žampiony, kuřecí řízek, tvrdý sýr, slepičí vejce, majonéza, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej
Složení: krekry, slepičí vejce, rýže, tuňák, cibule, zakysaná smetana, kečup, sůl, mletý černý pepř
Složení: chobotnice, slepičí vejce, žlutá sladká paprika, zelená sladká paprika, červená sladká paprika, rýže, hlávkový salát, česnek, majonéza, citronová šťáva, mletá paprika, sůl
Složení: žampiony, slepičí vejce, okurky, kukuřice, kuřecí řízek, majonéza, sůl, cibule, zelená cibule, rostlinný olej
Složení: tresčí játra, nakládané okurky, brambory, mrkev, slepičí vejce, cibule, majonéza, sůl, mletý černý pepř
Složení: hovězí maso, cibule, slepičí vejce, zelená cibulka, majonéza, sůl, tvrdý sýr, ocet, cukr
Složení: uzené kuře, konzervovaný ananas, slepičí vejce, sýr čedar, vlašské ořechy, majonéza, petržel (zelená)
Složení: bílé zelí, sušená klobása, kuřecí prsa, zelená cibule, konzervovaný hrášek, majonéza, sůl
Složení: uzené kuře, žampiony, cibule, slepičí vejce, tvrdý sýr, majonéza, slunečnicový olej
Složení: kuřecí řízek, okurky, cherry rajčata, křepelčí vejce, sladká paprika, olivový olej, francouzská hořčičná zrna, balzamikový ocet, sůl, mletý černý pepř, zelená cibule
Složení: kuřecí prsa, mandarinka, červená cibule, tvrdý sýr, křenová smetana, majonéza, sůl, petrželka (zelená), tartaletky
Složení: divoká rýže, okurky, uzená klobása, slepičí vejce, červená cibule, citronovo-mátová šťáva, sýr mascarpone, majonéza, bylinky, uzená paprika
Složení: hovězí maso, slepičí vejce, cibule, majonéza, tvrdý sýr, vinný ocet, sůl, mletý černý pepř
Složení: fazole v konzervě, kuřecí prsa, okurky, cibule, mrkev, česnek, žitné krekry, rostlinný olej, bylinky, sůl, mletý černý pepř, majonéza
Složení: telecí maso, slepičí vejce, okurky, majonéza, tvrdý sýr, vlašské ořechy, česnek, směs paprik, sůl, cukr, bylinky
Složení: pomeranč, kuřecí řízek, vlašské ořechy, majonéza, tvrdý sýr, sůl, mletý černý pepř, křepelčí vejce
Složení: nakládané houby, cibule, brambory, mrkev, kuřecí prsa, tvrdý sýr, majonéza, zakysaná smetana, sůl, mletý černý pepř
Salát se k nám dostal ze zemí, kde se zavedla spousta módy – z Francie. Právě tam je napadlo vzít různé produkty – zeleninu, ovoce, maso, mořské plody, houby – nakrájet najemno, okořenit a promíchat.
Mimochodem, odtud pochází i samotný název. Rostlina hlávkového salátu, která byla zpočátku nepostradatelnou složkou takového pokrmu, byla Francouzi také nazývána salátem. Historici a kulinářští badatelé studující recepty na jednoduché saláty samozřejmě našli svou podobnost již ve starém Římě. Nasekali petrželku, cibuli, endivie, promíchali, posypali solí a pepřem a vše dochutili medem.
Je obvyklé, že aktivně používáme zeleninu, kuřecí maso, sledě a zeleninu. V poslední době je velká pozornost věnována mořským plodům, bobulovým plodům, citrusům a exotickému ovoci. Recepty na saláty (jsou uvedeny s fotografií ve stejné sekci) zpravidla zahrnují vysokou koncentraci různých skupin vitamínů a vlákniny, zatímco z nějakého důvodu se obecně věří, že jsou nekalorické a lze je bezpečně zařadit do dieta, řekněme, během diety. Některé zdánlivě lehké saláty však mohou obsahovat více tuku a kalorií než královský burger.
Náš portál shromažďuje nejlepší recepty na saláty s fotografiemi a počítá kalorie a rozmanitost těchto jídel vás jistě nasytí a uspokojí.
