Podlahy pro tělocvičnu: příklady a možnosti, recenze

Pohodlí a bezpečnost jsou prvními věcmi, které je třeba zvážit při výběru podlahy do tělocvičny. Podlaha pro fitness, tanec nebo jógu by měla být protiskluzová, pohodlná a „pružná“ (tlumící otřesy), a tím nezatěžovat klouby. Kromě toho byste měli věnovat pozornost designu, odolnosti proti opotřebení a praktičnosti podlahy.

Je lepší, aby se sportovní povrch od podrážky neznehodnocoval a odpuzoval nečistoty. V článku vám tedy podrobně řekneme, jak vybrat podlahy do tělocvičny. A budeme se orientovat, jak se během instalace dotýkají různých základů.

Kolik vrstev by měla mít sportovní podlaha?

1. 1. Kolik vrstev by měla mít sportovní podlaha?
2. 2. Haly pro atletiku a hry
3. 3. Co dát pod linoleum? Připravujeme potěr.
4. 4. Sportovní podlahy v tělocvičnách
5. 5. Plocha volné váhy
6. 6. Sály pro tanec a gymnastiku
7. 7. Tělocvičny pro všeobecné použití (pro volejbal, basketbal, gymnastiku)
8. 8. Sportovní podlaha pro domácí posilovnu
9. 9. Fitness koutky v obchodním centru
10. 10. Ledové paláce
11. 11. Běžecké pásy v tělocvičnách
12. 12. Fitness prostory v kancelářích
13. 13. Sportovní podlahy pro haly bojových umění
14. 14. Jak vytvořit stylovou a odolnou předsíň?
15. 15. Samonivelační podlaha pro tenis a badminton
16. 16. Sportovní podlahy v multifunkčních halách

1. potěr – slouží jako podpora pro krytiny, pohlcuje vlhkost a zvuky. Jedná se o hladký, pevný, tvrdý a suchý podklad. Žádné výmoly, praskliny, nepravidelnosti;
2. tlumící podložka. Například pěnová, pryžová nebo polyuretanová vrstva;
3. dokončovací podlaha.

Haly pro atletiku a hry

Začněme halami pro atletiku a hry. Pro ně bychom doporučili sportovní linoleum. Proč? Tento kryt je vyroben z tenkého polyuretanu, materiálu tlumícího nárazy, který je odolný vůči sportovní obuvi. Je pohodlné chodit, běhat, skákat a cvičit s míčem.

Modulární podlaha pro sport a tělocvičnu

Kromě toho nečistoty na takových nátěrech nezůstávají, což zjednodušuje jejich čištění. Při nákupu linolea dbejte na to, aby mělo dostatečnou šířku. Nedostatek kloubů poskytne pohodlí při hře. Mimochodem, linoleum nelze pokládat v tělocvičnách – povlak není určen pro vysokou váhu.

Co dát pod linoleum? Připravujeme potěr.

• hydroizolace potěru;
• rozložení majáků (orientační body pro plnění směsi);
• instalace tlumicí pásky v případě tepelné roztažnosti podlahy;
• vyplnění vrstvy expandované hlíny;
• instalace a vyhlazení cementového pískového potěru (pomocí stavebního nástroje “pravidlo”).

Potřebuji hydroizolaci pod linoleum? Ano, v místnostech s vysokou vlhkostí. Popsaný algoritmus pro přípravu potěrů je vhodný i pro jiné sportovní podlahy. Je pravda, že stojí za zvážení, se kterými základy jsou kombinovány a se kterými ne.

Sportovní podlahy v tělocvičnách

Gumové sportovní povrchy se zpravidla pokládají na jakoukoli rovnou, tvrdou a suchou podlahu. Ale pro sádrové, cementové a dřevěné podlahy bychom doporučili značkový německý nátěr “Regupol”.

Podlaha do tělocvičny. INDUSTRIAL modulové podlahy z PVC a pryže.

Plocha volné váhy

Jedná se o část tělocvičny s činkami, činkami a posilovacím nářadím. Zde potřebujete silný sportovní povlak vyrobený z gumy. Proč? Tlumit otřesy a zvuky, omezovat padání mušlí, nezatěžovat klouby. Díky povrchu odpuzujícímu nečistoty snižují gumové podlahy navíc námahu při čištění.

Zajímavým řešením by mohly být podlahy s použitím lisovaných pryžových dlaždic. Jeho povrch je vynikající pro přenášení těžkých břemen. Nejlépe se hodí tam, kde není potřeba odhlučnění. Life hack: při výběru povlaku z drobků zkontrolujte, zda má zápach. Pokud ano, před montáží ve špatně větrané místnosti jej podržte několik týdnů venku.

A další . zeptejte se, co je to za gumu. Barevný EPDM drobek je dražší, ale je pohodlnější na sport. A černé granule SBR jsou levné, ale nejsou tak elastické a rychleji se opotřebovávají.

Sály pro tanec a gymnastiku

Sportovní parketySportovní parkety z javoru, dubu a jasanu jsou vhodné pro fitness a tanec. Dřevo je materiál šetrný k životnímu prostředí. V místnostech se s ním snadno dýchá. Takové podlahy jsou estetické a hodí se do různých stylů dekorace v halách. Pružné parketové desky navíc snižují riziko podvrtnutí. Jsou totiž elastické, nekloužou a tlumí nárazy. Při přípravě podkladu pro parkety na potěru je důležité položit pružný podklad. Na tom závisí bezpečnost podlahy – snížení zátěže kloubů a páteře. Při nákupu sportovních parket se zeptejte prodejců, jakou mají vertikální deformaci. Tedy změna úrovně podlahy v reakci na dynamické zatížení. Přípustné limity – od 2,3 do 5 mm. Sportovní PVC podlaha Jaká je výhoda těchto podlahovin? Jsou účinné v tom, že změkčují pády a také chrání klouby před zraněním. Například pro gymnastiku, tanec a tvarování jsou dobré PVC povlaky tlumící nárazy. Příprava základny:

• na vyrovnaném betonovém potěru se vytvoří vrstva tlumící nárazy;
• poté je instalována stabilizační síť z netkaných vláken (pro rozložení zatížení).

Na starý nátěr můžete také položit PVC desky. Překližka, linoleum, porcelánové dlaždice. Hlavní věc je, že se nevrže, je rovnoměrný, tvrdý a suchý. Pokud je základem překližka:

• tloušťka plechů by měla být od 2,8 cm;
• je důležité povrch očistit a také odstranit všechny nerovnosti a viklání;
• s dynamikou upevněte překližku na základnu.

Tělocvičny pro všeobecné použití (pro volejbal, basketbal, gymnastiku)

• základní podlaha (potěr);
• 2 fólie z polyethylenu – pro izolaci před vlhkostí;
• pryžové odpružení (10 mm);
• 2 vrstvy hydroizolační překližky (10 mm);
• vrchní vrstvou jsou desky o tloušťce 15 až 20 mm (dub, jasan nebo javor).

Sportovní podlaha pro domácí posilovnu

Jak vytvořit sportovní pokrytí v bytě, soukromém domě nebo na chatě? Která podlaha poskytne ochranu proti vlhkosti a hluku? Zde potřebujete plovoucí potěr, hluk pohlcující podklad (více vrstev, aby si sousedi nestěžovali), silný koberec a korkovou úpravu. Proč korek? Je ekologický, měkký a bezpečný pro klouby.

A hlavně pohlcuje zvuky (1 cm plátna „pohltí“ až 40 dB). V domácí posilovně byste se měli postarat i o stěny. Udělejte je prodyšnými. Neměly by se na ně věšet keramické dlaždice a plastové nátěry. Ale sádra, korek a papírové tapety jsou to, co potřebujete.

A mimochodem, nezapomeňte na ventilaci. Nejjednodušší možností je instalace windows.

Budo-podložky jsou dalším řešením pro domácí posilovnu. O nich si povíme trochu níže. A v této recenzi podrobně mluvíme o sportovních podlahách ve venkovských domech.

Fitness koutky v obchodním centru

Ve fitness pavilonech v obchodním centru doporučujeme instalovat prefabrikované pryžové dlaždice. Má jasný design, širokou škálu velikostí a barev. Tato dlažba je vhodná pro zátěže různé intenzity. A pro ta nákupní centra, která nepracují nepřetržitě, je to příležitost položit levný povlak s malou tloušťkou. Naše doporučení pro nákupní plochy je sportovní podlaha 500×500.

Praktické řešení při pokládce na vyrovnaný a napenetrovaný beton.

ledové paláce

Oblasti kolem arén, šaten a chodeb zimních stadionů vyžadují povrchy odolné proti proříznutí bruslí. Ledové gumové rohože si s tímto úkolem určitě poradí. Neopalují se ani při -50 °C. Nejsou tak porézní jako fitness krytiny. Mají vysokou hustotu 1200 kg/m³.

A přesto – úžasná výdrž a odolnost proti opotřebení. Základem pro “Ice” může být například hladký cement nebo GPL (sádrokarton). Rohože jsou upevněny na potěru lepidlem.

Takové pryžové povlaky se umisťují na lezecké stěny a rollerdromy, v bowlingových drahách a střelnicích, v crossfitových místnostech a hernách. Existuje mnoho tvarů, tlouštěk a hodnotných vlastností těchto podlahových krytin. To vám umožní vybrat produkty pro jakýkoli úkol a důvod.

Běžecké pásy v tělocvičnách

Hlavním požadavkem na běžecké pásy je tlumení nárazů. Příkladem vysoce kvalitních cest jsou dlaždice „Transformer“ a válcované podlahy „DIY Top“. Tyto gumové potahy jsou odolné proti botám s cvočky, tlumí hluk, nekloužou a snadno se čistí od nečistot. Existuje další možnost, jak vytvořit dvouvrstvou bezešvou stopu s povrchovou úpravou EPDM. Tento typ podlahy dokonale saje a pomalu se opotřebovává.

Zároveň je to levné, protože. substrátem je levná pryžová drť SBR. A co základna? Gumové pásy se obvykle pokládají na potěry z asfaltu, cementu a betonu. Na tvrdý, čistý a suchý povrch. Žádné kapky, díry nebo výmoly.

Víte, proč je pro instalaci podlahy tak důležitý čistý podklad? Úlomky a prachové částice komplikují lepení a také ničí potěr.

Fitness prostory v kancelářích

V tělocvičnách uvnitř obchodních center jsou důležité gumové dlaždice, které tlumí zvuky a rázové vibrace. Pak nebudou žádné stížnosti a nebude potřeba posouvat podlahy. Na místě bude i výše uvedený dvouvrstvý povlak černých třísek a EPDM. Lepší ve formě prefabrikované dlaždice, spíše než bezproblémové podlahy. Ona:

• snadno demontovatelné;
• nekazí průvan, protože není nutné jej lepit (stačí z něj postavit pevnou podlahu s uchycením zámků na okrajích).

Gumové podlahy na drobky, jak jsme poznamenali výše, jsou nenáročné. Mnohé z nich jsou namontovány na jakékoli pevné podlaze. Ale pokud v halách se simulátory často vidíte dlaždice o tloušťce 20 mm, pak v obchodních budovách a obchodních centrech není tloušťka tak důležitá. Ačkoli čím tenčí je povlak na podlaze, tím méně třísek, výčnělků a prasklin by mělo být na základně.

Sportovní podlahy pro haly bojových umění

V takových halách se trénuje bez bot. A budo rohože jsou měkké, hřejivé a na dotek příjemné podlahy, které nohám poskytují pohodlí. Jsou také vybrány pro svou elasticitu a bezpečnost. Spadnout na ně nebolí. A nezhoršují se nárazem. Optimálními podklady jsou beton a linoleum.

Pokud vezmete silné rohože budo (od 15 cm), lze je položit i na nerovné podlahy. S rozdíly 2-3 cm.

Jak vytvořit stylovou a odolnou halu?

Samonivelační podlaha s podkladem je univerzální sportovní podlaha. Sice drahé, ale stylové, pevné a odolné. Tyto jedinečné podlahy vydrží 15 let. Díky absenci švů eliminují riziko spojů. A v důsledku toho méně často než dlaždice a podložky přivádějí sportovce ke zranění. Co dát pod samonivelační podlahu? Beton + nátěr gumovou drtí (tloušťka – 12 mm). Algoritmus akcí pro instalaci:

• vyrovnávání a čištění betonu;
• nanesení základního nátěru pro lepší přilnavost;
• pokládání pryžového povlaku (válcovaného nebo ve formě rohoží);
• tmel s polyuretanovým plnivem pórů;
• lití dokončovací (barevné) polyuretanové podlahy;
• nanášení laku a antireflexních značek.

Někdy se u samonivelačních podlahových systémů praktikuje lití mezilehlých polyuretanových vrstev. Kapalná směs se nalije na podlahu a vyrovná se.

Pokud je tloušťka pryžových rohoží například 8 mm a povrchová vrstva je asi 2 mm, pak taková samonivelační podlaha odolá sportovcům o hmotnosti až 120 kg.

Samonivelační podlaha pro tenis a badminton

V našem katalogu je spousta možností potahů pro hru s raketou. K tomu je ale dobrá samonivelační sportovní podlaha z polyuretanu . Je barevná a vzhledově atraktivní. Celé a odolné. Nestírá se z podrážek a míčků. A kromě toho se myje jednoduchými vlhkými hadříky.

Základem je stejný vyrovnaný beton a základní nátěr. Následuje polyuretanová vrstva, finální barevná vrstva polyuretanu, lak a antireflexní značení.

Sportovní povrch v multifunkčních halách

Chcete-li vytvořit hřiště pro různé sportovní hry v jedné hale, můžete provést zónování kvůli několika podlahovým krytinám. V oblasti pro bojová umění – použijte budo podložky. Na místě se simulátory je modulární pryžový povlak odolný proti opotřebení. Do rohu s tyčemi položte dlaždice tlumící nárazy. A to v místech zastřešeného areálu, kde se bude hrát basketbal a volejbal – sportovní linoleum.

Výběr pokrytí pro fitness místnost: požadavky a typy

Jako každé sportovní zařízení, i fitness centra a tělocvičny vyžadují kvalitní podlahu. Pro takové tělocvičny existuje velké množství typů sportovních podlah.

Můžete použít kusové i rolové materiály na bázi syntetických i přírodních složek. A přestože použití kusových prvků umožňuje v budoucnu obnovit poškozené oblasti podlahy jejich výměnou, použití válcovaných materiálů dělá „koberec“ kompletnějším (s minimálním počtem švů), který je bezpečnější, více esteticky příjemné a ekonomické.

Typy linolea pro fitness místnosti

Existuje několik možností pro podlahové krytiny pro tělocvičny.
Obvykle je lze rozdělit do dvou typů: vícevrstvá linolea a homogenní materiály.
Heterogenní povlaky, skládající se z několika vrstev, jsou vyrobeny na bázi polyvinylchloridové pěny s uzavřenými buňkami. Aby byly chráněny před mechanickým poškozením, je na ně aplikována speciální odolná polyuretanová kompozice.

Jednovrstvé rolovací materiály jsou vyráběny na bázi umělého nebo přírodního kaučuku s přídavkem polyuretanových pryskyřic, které zajišťují vysokou pevnost. Taková linolea mají vysokou elasticitu a odolnost proti oděru.

Silný povlak poskytuje vysokou zvukovou izolaci v tělocvičnách s velkým množstvím těžkého vybavení. Široký sortiment takových materiálů vyrábí Grabo, Tarkett, Geflor.

Vlasové materiály lze využít i ve fitness centrech, jejichž předností je vysoká bezpečnost při úrazu. Ale to je jediné plus všívaných a velurových koberců. Vyžadují velmi pracnou péči, takové podlahy špatně tlumí nárazy a mají krátkou životnost.

Požadavky na podlahové krytiny posiloven

U sportovních linoleí do fitness hal jsou požadavky mírně odlišné než u místností určených pro kolektivní sporty. Vzhledem k tomu, že sportovci tráví spoustu času přímo na podlaze, hlavní podmínkou pro takové nátěry je jejich vysoká šetrnost k životnímu prostředí a antibakteriální vlastnosti.

Většina výrobců obsahuje ve svém složení speciální komponenty, které dokážou odolat růstu plísní a hub. Pro výrobu sportovních linoleí se používají pouze materiály, které neobsahují látky nebezpečné pro lidský organismus.

Linolea pro fitness centra by měla být „měkčí“ než parkety na hraní nebo tanec. Nevyžadují vysokou elasticitu ani dobrý odraz míče. Přítomnost sportovního vybavení zároveň znamená dobrou odolnost proti vertikálním deformacím a valivým zatížením.

Pokud jsou v místnosti simulátory připojené k elektrické síti, pak nezbytnou podmínkou bude instalace vodivých podlah. Takové vlastnosti mají válcované materiály s přídavkem grafitových třísek. Předejdete tak hromadění statické elektřiny.

Kromě toho jsou na linolea fitness hal kladeny standardní požadavky na sportovní podlahy:

• vysoký koeficient tření;
• odolnost proti vlhkosti;
• vysoká akustická absorpce zvuku;
• chemická odolnost vůči detergentům.

Nevýhodou „měkkých“ sportovních povrchů je jejich malá odolnost vůči značnému statickému zatížení.

Těžká zařízení nainstalovaná na takových podlahách jimi mohou nakonec protlačit a zanechat malý důlek. Proto se doporučuje vybavit simulátory širokými nosnými díly, aby nedocházelo k protlačení základny.

Jak vybrat podlahu do domácí tělocvičny

I v malém bytě se dá najít místo pro domácí posilovnu. Hlavní věcí zároveň není jen vybrat správné simulátory, aby byl takový sportovní areál co nejfunkčnější, ale také pečlivě vybrat podlahu. Pojďme si o tom promluvit podrobněji, abychom vám pomohli s výběrem.

Před výběrem podlahové krytiny pro sportovní koutek v domě nebo bytě je třeba zdůraznit hlavní požadavky:

• Hladký povrch;
• snadná údržba a čištění;
• bezpečnost;
• odolnost proti opotřebení, dlouhá životnost;
• praktičnost.

Důležité! Všechna sportovní cvičení jsou vibrace a hlasité zvuky. Představte si, že budete skákat přes švihadlo, jak to ovlivní sousedy níže. Proto je nutné vyrobit podlahu pohlcující zvuk. Nejlepší je vybavit plovoucí potěr, který nebude dosahovat přímo ke stěnám. V tomto případě se zvuk nebude šířit podél stěn.

Nezapomeňte také na zvukově izolační materiály, speciální podklad pro konečnou úpravu podlahy.